Những vị thuốc chữa tắc tia sữa

<h2 style="text-align: justify">Tắc tia sữa là triệu chứng thường gặp đối với một số sản phụ sau khi sinh. Nó làm cho người mẹ bứt rứt khó chịu, đôi khi gây sốt và sưng đau hai bầu vú, làm ảnh hưởng tới nhu cầu bú mẹ của trẻ.</h2>Tắc tia sữa là triệu chứng thường gặp đối với một mệnh sản phụ sau khi sinh. Nó làm cho <b><a href="http://xulynuocmiennam.com/may-loc-nuoc-nano-cao-cap-cua-usa-my.html" rel="dofollow" target="_blank" title="may loc nuoc nano">may loc nuoc nano</a></b> người mẹ bứt rứt khó chịu, đôi khi gây sốt và sưng đau hai bầu vú, làm ảnh hưởng tới nhu cầu bú mẹ của trẻ. Đông y có rất nhiều vị thuốc có tác dụng làm thông tuyến sữa. Xin giới thiệu một số vị thuốc thường dùng: – Tạo giác thích: Là gai ở thân và cành đã được chế biến khô của cây bồ kếp (còn gọi chùm kết hay tạo giác), tên khoa học là Gleditsia fera (Lour) Merr mê hoặc Gleditsia sinensis Lam, họ vang Caesalpiniaceae. Gai bồ kết to dài 10-12cm mọc thành cụm ở thân và cành. Là loại cây rất thông dụng, mọc hoang và được trồng khắp nơi trên non sông ta, thu hái quanh năm. Thường chọn chùm gai to, hái về phơi hay sấy khô để dùng. <p>Tạo giác thích vị cay, tính ấm, quy vào hai kinh phế và hết sức trường. Có tác dụng hoạt huyết, tiêu viêm, trừ đờm, thông suốt sữa, giải độc, làm tan ung độc độc, sưng vú, tắc tia sữa. Liều dùng từ 4-8g, sắc uống hay tán bột làm viên, thường phối hợp thêm một số phận vị khác.</p>– Ty qua lạc: Là xơ của quả mướp chín già đã được chế biến khô. Tên khoa học là Luffa Cyclindrica, họ bí Curcubitaceae. Mướp là loại rau quả phổ biến ở nước ta thu hoạch từ tháng 5 đến tháng 8, cây thảo sống một năm, thân leo nhờ tua cuốn. Dùng quả già khô cứng, đập nhẹ cho rụng lớp vỏ ngoài, lắc cho rơi hết hạt, rồi phơi nắng cho khô, có thể cắt nhỏ thành từng đoạn. Xơ mướp vị ngọt, tính chất bình. Quy vào ba kinh: phế, vị, can. Có tác dụng thông suốt kinh hoạt lạc, thanh nhiệt áp điệu độc, tiền lương huyết, đồng cân thống, chữa đau nhức mình mẩy, gân xương vùng ngực và sườn, làm thông suốt tuyến sữa. Liều sử dụng 5-10g, sắc uống hằng ngày. <p>– Mộc thông: Còn gọi tam diệp mộc thông. Vị thuốc là thân đã chế biến khô của cây thân gỗ thông, tên khoa học: Akebiae Trifoliata Thumb, Koidz, gia tộc mộc thông Lardizabalaceae… Thuốc phải nhập từ Trung Quốc, chưa thấy có ở nước ta. <img class=" aligncenter" height="312" id="img_166634" src="http://meonuoicon.com/wp-content/uploads/2015/08/cay-moc-thong-1439572430094.JPG" width="312" /><em>Cây mộc thông.</em></p>Mộc thông suốt vị đắng, tính hàn, quy vào 4 kinh tâm, phế, tiểu trường, bàng quang. Có tác dụng lợi niệu, lưu thông khí huyết, làm hạ sốt. Dùng điều trị các chứng tiểu tiện khó khăn, đái dắt vì chưng thấp nhiệt, mạch máu tắc nghẽn, tắc tia sữa, bế kinh… Liều dùng: 5-10g sắc uống. Bài thuốc cô đơn giản thường dùng chữa tắc sữa sau đẻ: Mộc thông suốt 10g, cẳng giò lợn 1 đôi, ninh kỹ cho nhừ, ăn cả cái và nước có trạng thái cho thêm ít gạo thói quen nấu cháo. <p>– Thông thảo: Là lõi thân khô (phần bấc) của cây thông thảo còn gọi là cây thông thoát, có tên khoa học là Tetrapanax papiriferus (Hook) K.Koch, họ ngũ gia suy bì Araliaceae. Thông thảo là loại cây nhỏ cao 3-4m, thân cứng nhưng giòn, bên trong có lõi xốp trắng. Cây cành già thì lõi càng đặc và chắc hơn. Cây mọc hoang ở vùng núi nước ta như Cao Bằng, Lào Cai, Đăk Lăk… Thông thảo vị ngọt, tính chất lạnh, vào hai kinh phế, vị. Có tác dụng lợi tiểu, thanh thấp nhiệt làm xuống sữa. Dùng chữa các bệnh tiểu tiện khó khăn (ngũ lâm), thủy thũng, tắc tia sữa. Liều dùng 2,5-5g sắc uống.</p>– Đu đủ rừng: Tên khoa học Trevesia palmata, Roxb vis, họ ngũ gia suy bì Araliaceae, là cây nhỏ, cành nhiều gai ruột bấc, mọc hoang ở khắp vùng núi nước ta, dùng như thông suốt thảo để chữa tắc tia sữa. – Đông quỳ tử: Là hạt già đã chế biến khô của cây thương ma (cây cối xay – Trung Quốc), có tên Abutilon avicenae Gaertn, gia tộc bông Malvaceae. Vị thuốc được nhập từ Trung Quốc. <p>Đông quỳ tử vị ngọt, tính hàn, quy vào hai kinh hết sức trường, tiểu trường. Có tác dụng lợi niệu, thông suốt sữa, nhuận tràng. Dùng chữa danh thiếp bệnh về đường niệu, đàn bà tắc sữa, thiếu sữa, ung nhọt. Nhiều dùng 10-15g, sắc uống. – Vương bất lưu hành: Là hạt chín khô của cây vương bất lưu hành Vaccaria pyramidala Medie, họ cẩm chướng Caryophyllaceae. Thuốc cũng được nhập từ Trung Quốc. Ở Việt Nam không có vị này.</p>Vương bất lưu hành vị đắng, tính bình, quy vào hai kinh can, vị. Công năng: hành huyết, thông kinh, thúc sinh hạ nhũ (làm thông sữa và đẻ mau), tiêu sưng tấy, liễm kim sang (làm liền miệng danh thiếp vết thương). Dùng điều trị các bệnh kinh nguyệt bế tắc, sữa không thông. Liều dùng 10-15g. <p>Nhân dân ta thường sử dụng quả cây mua (Melasloma Candidum D.) họ mua mê hoặc <b><a href="http://xulynuocmiennam.com/may-loc-nuoc-nano-cao-cap-cua-usa-my.html" rel="nofollow" target="_blank" title="máy lọc nước">máy lọc nước</a></b> quả trâu cổ (Ficuspumila L) gia tộc dâu tằm (Moraceae) để thay thế, cách dùng, liều lượng giống như vương bất lưu hành. <img class=" aligncenter" height="510" id="img_166633" src="http://meonuoicon.com/wp-content/uploads/2015/08/thong-thao-1439572430104.JPG" width="332" />– Xuyên sơn giáp: Là vảy của con tê tê, loài động vật có vú, sống hoang dã ở vùng đồi núi danh thiếp tỉnh Quảng Ninh, Cao Bằng, Thanh Hóa, Nghệ An… Xuyên sơn giáp mùi hơi tanh, vị mặn, tính chất hơi lạnh quy vào kinh can, vị. Có tác dụng phá huyết, thông suốt kinh lạc, tiêu thũng, bài nùng, lợi sữa. Dùng chữa các chứng bệnh phong hàn, tê thấp, đau nhức khớp xương, tắc tia sữa, mụn nhọt sưng tấy, đậu không mọc được. Liều dùng 5-10g.</p>Bài thuốc chữa tắc tia sữa (Dũng tuyền tán) phối hợp với một số mệnh vị đương quy 200g, chế xuyên sơn giáp 200g, vương bất lưu hành 200g, xuyên khung 120g. Tán mịn, làm thành bột, ngày 3 lần, mỗi lần 4g uống với một ít rượu trắng. <strong>Theo suckhoedoisong</strong> <p /> <h3 class="jp-relatedposts-headline"><em>Related</em></h3> <h2 id="related-posts-via-categories-title">Bài cùng chuyên mục</h2> <ul id="related-posts-via-categories-list"> <li>Thực đơn chiếc cho sản phụ sau sinh </li><li>GIÚP BÉ SƠ SINH CHỦ ĐỘNG NGẬM BẮT VÚ MẸ NGAY SAU KHI SINH </li><li>6 Tips mẹ cho nên nhớ để sữa về chan chứa cho bé yêu </li><li>Phục hồi nhanh sức khỏe cho sản phụ văn bằng 7 công thức tắm thảo dược </li><li>Những thực phẩm cực lợi sữa chẳng cần ăn chân giò </li><li>Sau sinh, mẹ chớ cho qua 7 siêu thực phẩm này! </li><li>Ghi nhớ 13 điều cấm kỵ khi đến thăm trẻ sơ đâm </li><li>Sót nhau thai – cực hiểm nguy cho mẹ bầu</li></ul>

Những vị thuốc chữa tắc tia sữa

Tắc tia sữa là triệu chứng thường gặp đối với một số sản phụ sau khi sinh. Nó làm cho người mẹ bứt rứt khó chịu, đôi khi gây sốt và sưng đau...

Đọc thêm »

Một vài lời khuyên cho người bị nhiễm virus viêm gan B

<h2 style="text-align: justify"><strong>Viêm gan virus B là bệnh lây truyền thường gặp do virus viêm gan B (HBV=Hepatitis B virus) gây nên. </strong></h2><strong>Bệnh có trạng thái bị nhiễm qua đường máu như tiêm chích, truyền máu, nhổ răng, <b><a href="http://maylocnuocronano.com/may-loc-nuoc-gia-dinh" rel="nofollow" target="_self" title="may loc nuoc gia dinh">may loc nuoc gia dinh</a></b> châm cứu, làm móng, hay danh thiếp thủ thuật xâm lấn... vì chưng danh thiếp công cụ bị nhiễm virút. Ngoài ra, nhiễm trùng HBV còn có trạng thái xảy ra qua con đường tình dục, mẹ truyền cho con trong quá đệ trình hoá nở…</strong> Hiện nay, toàn thế giới có trên dưới 2 tỉ người bị nhiễm virus HBV và hơn 350 triệu người bị nhiễm chuyển sang thời đoạn mạn tính. Viêm gan B khá phổ quát ở các nước đang phát triển như Châu Phi, hầu hạ hết Châu Á và Vùng Thái Bình Dương, Việt Nam nằm trong vùng có tỉ lệ lây nhiễm cao. Nó đã và đang là thạch sùng quan hoài sức khỏe toàn cầu khá quan trọng song song là một trong danh thiếp bệnh lây nhiễm thường gặp nhất. Mặc dù, nhiều người bị nhiễm virus viêm gan B mạn có thể sống lâu và khoẻ mạnh, nhưng vẫn có tới 10 – 40% người bị viêm gan B sẽ tiến triển thành xơ gan, ung thư gan nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Việc tìm hiểu danh thiếp tri thức về bệnh là rất cấp thiết cho cả những người mang virus và không. Chúng tôi xin cung cấp một số phận thông báo để độc giả hiểu thêm về bệnh này. <h2 style="text-align: justify">Bạn thành thử làm chi khi bị nhiễm siêu vi viêm gan B ?</h2>Khi thẩm tra máu phát hiện mình bị nhiễm siêu vi viêm gan B, bạn không thành thử quá lo âu mà bạn hãy phẩm bình tĩnh và cho nên đến gặp thầy thuốc chuyên khoa để được tham mưu kỹ về quá trình theo dõi cũng như điều động trị. Ngoài ra sự đổi thay trong lối sống cũng có thể một phần giúp bạn kiểm rà soát được viêm gan B - một lối sống lành mạnh cũng giúp bảo vệ gan của bạn và ngăn ngừa sự tiến triển đến xơ gan, ung thư gan: <strong>Ăn uống hợp lý:</strong> Chế độ ăn tốt nhất tiền chứa vừa đủ chất dinh dưỡng và năng lượng thiết yếu tuy nhiên cũng không cho nên kiêng khem quá mức mà cần cân đối, đa dạng đủ chất đạm, thời hạn chế chất béo, giảm muối, uống nhiều nước… Nên ăn danh thiếp loại thực phẩm giàu đạm (thịt cá, trứng, sữa...), đường và vitamin như hoa quả tươi, sữa chua...; giảm tối thiểu các thức ăn có mỡ, kể cả các món xào, rán; kiêng tuyệt vời đối rượu bia. Uống rượu khi đang bị viêm gan B có làm bệnh nặng hơn, có trạng thái gây thành ra tình trạng hiểm nguy gây tổn thương gan và dẫn đến xơ gan và ung thư gan; khi ốm cần phải dùng thuốc phải hỏi quan điểm thầy thuốc để bảo đảm rằng loại thuốc đó không gây độc cho gan. Đồng thời, phải gìn giữ vệ đâm thực phẩm để đề phòng ngộ độc thực phẩm. Vì gan là cơ quan có công năng chính thị là xử lý và đào thải chất độc cho cơ thể, nên khi bị ngộ độc thực phẩm gan sẽ phải làm việc nhiều hơn, có trạng thái đẩy nhanh thêm quá trình tổn thương ở gan.<strong>Vận động:</strong> Tập trạng thái dục tuy không thải trừ được virus ra ngoài nhưng có tác dụng giúp bạn giữ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể đi bộ, tập bơi, yoga hoặc thái cực huyền. Tuy nhiên cần nhớ là không nên luyện tập quá sức bởi có thể làm cho hệ miễn là nhiễm của bạn yếu đi. <strong>Bỏ thuốc lá:</strong> Gan chịu bổn phận phân hủy các hoá chất độc hại và những chất nay gồm có danh thiếp chất độc trong khói thuốc. Để giữ cho gan khoẻ mạnh và cải thiện tình trạng sức khoẻ chung cho thân thể bạn và những người xung quanh thành ra bỏ hút thuốc lá.<img src="http://tuelinh.vn/wp-content/uploads/2012/09/689806.jpg" style="height: 300px; width: 400px" /><em>Thuốc lá, rượu, bia là những chất kích thích không tốt đến gan.</em> Thận trọng khi điều trị với danh thiếp thuốc và các loại thảo dược: Một số mệnh trong các chất này được chuyển hoá tại gan, nếu sử dụng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan trong khi <b><a href="http://maylocnuocronano.com/may-loc-nuoc-tot-nhat" rel="dofollow" target="_self" title="may loc nuoc tot nhat">may loc nuoc tot nhat</a></b> vẫn phải đối phó với sự phá hủy của virus viêm gan B. Cần lưu ý các thuốc kháng viêm không chứa steroid, acetaminophen và danh thiếp thuốc từ thảo dược có thể gây độc cho gan, bởi vậy khi cần sử dụng phải có sự hướng dẫn và tham mưu của bác sỹ. <p /> <h2 style="text-align: justify">Nên làm thế nào để tránh lây truyền cho người khác?</h2>Khi được phát hiện bị nhiễm virus viêm gan B, nguy cơ lây nhiễm cho người chung quanh đặc biệt là những người nhà là một thằn lằn quan tâm cần thiết. Trước hết những người thân như bố mẹ, anh em ruột, vợ chồng, con cái cần được xét nghiệm để xem có bị nhiễm siêu vi viêm gan B chưa và thành thử có sự tham mưu của bác sỹ chuyên khoa. Có thể tiêm vaccine nếu cần thiết. Nếu bạn chưa bị nhiễm tốt nhất nên được tiêm vaccine để phòng ngừa. Người mang virus cần có biện pháp dự phòng như: không dùng chung các đánh vật dụng cá nhân chủ nghĩa có nguy cơ lây nhiễm (bàn chải đánh răng, dao cạo râu, phương tiện cắt móng tay…); tránh làm vây máu khi bị vết thương, hãy rửa sạch máu văn bằng nước và thuốc trung thành trùng. Nên sử dụng thủ pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục. Thực hiện dục tình an toàn. <img src="http://tuelinh.vn/wp-content/uploads/2012/09/689807.jpg" style="border-top: 0px; height: 300px; border-right: 0px; width: 400px; border-bottom: 0px; margin-left: 0px; border-left: 0px; margin-right: 0px" /><em>Bà mẹ có thai bị viêm gan B cho nên đến bác sỹ để tư vấn.</em>Đối với đàn bà mang thai có nhiễm virus viêm gan B với HBe dương tính chất có nguy cơ lây truyền cho trẻ khi đâm ra là 90%, vì chưng vậy cần phải được xét nghiệm HBsAg khi có mang và nếu bà mẹ bị nhiễm cần được đến Bác sĩ chuyên khoa tư vấn điều trị phòng ngừa lây nhiễm và chích ngừa cho trẻ sơ hoá trong vòng 24 giờ đầu sau sinh. Sản phẩm áp giải độc gan Tuệ Linh chiết xuất từ cây Cà gai leo, có tác dụng tương trợ điều trị viêm gan B, men gan tăng cao, làm thuyên giảm danh thiếp triệu chứng của bệnh gan như đau tức hạ sườn, vàng da, mệt mỏi. Chi tiết sản phẩm tham khảo tại: http://viemgan.com.vn/vi/san-pham.pd/giai-doc-gan-tue-linh.html <p />

Một vài lời khuyên cho người bị nhiễm virus viêm gan B

Viêm gan virus B là bệnh lây truyền thường gặp do virus viêm gan B (HBV=Hepatitis B virus) gây nên. Bệnh có trạng thái bị nhiễm qua đường má...

Đọc thêm »

Són tiểu thường gặp �� phụ nữ sau sinh

<em><strong>Són tiểu là hiện tượng nước đái thoát ra một cách thiên nhiên mà không kiểm soát mua <b><a href="http://www.bakingsodausa.top/" rel="dofollow" target="_blank" title="baking soda">baking soda</a></b> o dau được. Nhưng vì hổ hang và cho rằng điều động này không ảnh hưởng đến sức khỏe nên gia tộc chấp nhận sống chung với "sự ẩm ướt" mà không điều động trị.</strong></em> <img src="/js/libs/kcfinder/upload/images/son-tieu-o-phu-nu-sau-sinh.jpg" style="height: 730px; width: 400px" /> <p><em>Són tiểu ở đàn bà sau sinh</em> Bác sĩ Nguyễn Văn Nhàn, chuyên gia Niệu động lực học tại bệnh viện FV TP HCM cho biết, triệu chứng nước giải thoát ra theo đường thiên nhiên nhưng không kiểm rà soát được gọi là "són tiểu". Hiện tượng này thường xảy ra khi có tình trạng gia tăng áp lực trong ổ bụng như cười to, hắt hơi, ho mạnh, khiêng đấu vật nặng, huyễn hoặc khi chơi trạng thái thao (tennis, chạy bộ, bóng chuyền, bóng rổ…). </p>Són tiểu không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chơi bị di chứng gì về sau nhưng có thể gây viêm nhiễm đường đâm ra dục vì luôn luôn trong tình trạng ẩm ướt. Cũng theo thầy thuốc Nhàn, có đến 10- 20% đàn bà trong cộng đồng mắc triệu chứng "són tiểu". Phụ nữ sau khi đâm hoặc từ 55 tuổi trở lên dễ mắc nhất. Do vùng tầng sinh môn phụ nữ có cấu trúc đặc biệt thành thử dễ bị ảnh hưởng trong quá đệ trình mang thai hay ảnh hưởng về nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh. Các ảnh hưởng đó làm mềm và nhão mô tế bào vùng cơ quan niệu - hoá dục gây nên són tiểu. Những phụ nữ trẻ làm việc căng thẳng, thường chơi trạng thái thao nặng hoặc nghỉ ngơi quá ít sau kỳ thai sản cũng thường gặp triệu chứng này. <strong>Có 2 loại són tiểu thường gặp: </strong> <p /> <ul> <li>Một là tiểu không kiểm soát được do cố gắng sức. Thường xảy ra ở đàn bà bởi vì sự suy yếu của danh thiếp cơ vùng tầng sinh môn và cơ thắt kiểm soát sự đi tiểu. Dưới ảnh hưởng gia tăng áp lực ổ bụng, nước giải tự động thoát ra ngoài. </li></ul> <ul> <li>Hai là tiểu không kiểm rà soát bởi bóng đái (bọng đái) không ổn định mê hoặc hoạt động quá mức hoặc vì chưng bế tắc đường tiểu, thường xảy ra ở đàn ông lớn tuổi. Phì hết sức tiền bại tuyến (bướu tiền bại tuyến) là bệnh lý thường đưa đến hiện tượng này.</li></ul>Hiện nay, phần đông các trường học hợp són tiểu có trạng thái chữa trị khỏi. Có những trường học hợp bệnh nhân chỉ cần tập danh thiếp động tác nhằm tăng cường sức cơ của cơ quan kiểm soát sự đi giải theo lời khuyên của bác sĩ là đã có thể áp điệu quyết được. Những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ sẽ thực hành danh thiếp thăm ngục và làm xét nghiệm đầy đủ bằng các kỹ thuật chẩn đoán chuyên môn (gọi là Niệu động lực học). Căn cứ trên kết quả để chỉ định điều động trị văn bằng thuốc hay phẫu thuật. Với tiểu không kiểm rà soát bởi vì cố kỉnh sức thường xảy ra ở phụ nữ dưới ảnh hưởng gia tăng áp lực ổ bụng, chỉ cần giảm các nhân tố nỗ lực sức kết hợp với luyện tập tăng cường sức cơ vùng hội âm là có thể giảm huyễn hoặc loại trừ hẳn hiện tượng này. <p />Sau khi thực hiện luyện tập theo chỉ dẫn của thầy thuốc mà bệnh vẫn không thuyên giảm, kéo dài thầy thuốc chuyên khoa mới cho chỉ định điều trị văn bằng phẫu thuật. Phổ biến nhất hiện nay là giải phẫu đặt miếng nâng đỡ niệu đạo (TVT - TOT) chỗ cơ vòng kiểm soát đi tiểu. Phẫu thuật này qua đường tự nhiên rất nhanh (xuất viện sau 24 giờ) và không đau. 90% đàn bà khỏi bệnh hoàn trả toàn sau khi được phẫu thuật. <p>Riêng với tiểu không kiểm soát bởi chưng bế tắc đường tiểu bởi bướu đồng cân bại tuyến, <b><a href="http://i20net.com/baking-soda-co-cong-dung-gibaking-soda-mua-o-dau.html" rel="nofollow" target="_blank" title="mua baking soda o dau">mua baking soda o dau</a></b> có thể được điều động trị khoa nội bằng thuốc. Nếu trường hợp nặng sẽ được giải phẫu để lấy đi bướu gây tắc nghẽn đường tiểu. Với trường hợp bóng đái hoạt động quá mức, điều trị bằng thuốc thất bại, bác sĩ có trạng thái tiêm thuốc vào bọng đái qua nội soi (Toxine botulique A) để điều trị. Với kỹ thuật này bệnh nhân dịp sẽ được gây mơ toàn thân, bác sĩ thực hành trên dưới 30 phút. Bệnh nhân có thể xuất viện ngay trong ngày. </p>Vì đa số phụ nữ rất hay gặp bệnh són tiểu này, do đó, khi thấy có dấu hiệu són tiểu hãy ghi lại thời gian và điều kiện xảy ra danh thiếp triệu chứng. Và nên đến thầy thuốc chuyên khoa niệu để được khám đường và tham mưu biện pháp điều động trị phù hợp. Vì triệu chứng són tiểu có thể xảy ra với bất kỳ người nào từ nam giới, nữ giới, người già đến trẻ em. "Mặc mặc dầu nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, sự tự tin và cuộc sống gia đình của nhiều người", bác sĩ Nhàn khuyến cáo. Mỹ Lan <p />

Són tiểu thường gặp �� phụ nữ sau sinh

Són tiểu là hiện tượng nước đái thoát ra một cách thiên nhiên mà không kiểm soát mua baking soda o dau được. Nhưng vì hổ hang và cho rằng đ...

Đọc thêm »

Cách giữ ấm cho trẻ b�� hen

<strong>Mùa lạnh cho nên đặc biệt để ý giữ ấm cho con khi đi ra đường. Cần tắm <b><a href="http://www.bakingsodausa.top/" rel="dofollow" target="_blank" title="baking soda">baking soda</a></b> la gi cho trẻ trong phòng kín gió, có máy sưởi, lau khô người ngay, thời hạn chế để trẻ bị lạnh đột ngột...</strong> <img src="/js/libs/kcfinder/upload/images/cham-soc-tre-b%E1%BB%8B-hen.jpg" style="height: 272px; width: 400px" /><em>Mùa lạnh nên đặc biệt chú ý giữ ấm cho con khi đi ra đường. </em> Con gái tôi 3 tuổi, mùa lạnh cháu thường bị các cơn hen. Bác sĩ nhà lao cho biết cháu bị hen phế truất quản mãn tính. Mỗi khi vào mùa lạnh tôi rất lo lắng. Vậy tôi cần chuẩn bị danh thiếp điều kiện gì để chăm nom cho con thật chu đáo? Bích Hạnh (Tổng Cty Sông Đà 3). <p>Có nhiều căn nguyên dẫn đến bệnh hen suyễn ở trẻ như đổi thay thời tiết, phấn hoa, lông chó mèo, khói thuốc, vi khuẩn, vi rút thậm chí có trẻ dị ứng với một số ký đâm ra trùng mà mắt thường không nhìn thấy được (nấm mốc, rệp…), dị nguyên (một số mệnh hóa chất có trong thuốc, hóa mỹ phẩm, chất tảy rửa…)… Vì thế, chị cần nắm rõ các căn nguyên bị hen suyễn của con và tránh cho trẻ tiếp xúc với danh thiếp vật có chất đó. Mùa lạnh, chị cho nên đặc biệt để ý giữ ấm cho con khi đi ra đường. Cần tắm cho trẻ trong phòng kín gió, có máy sưởi, lau khô người ngay, hạn chế để trẻ bị lạnh đột ngột.Nếu con có đồng cân sử hen cũng thời hạn chế cho con ăn các loại thức ăn có nhiều chất gây dị tương ứng như tôm, cua, hải sản, giữ giàng môi trường sống sạch sẽ, tránh khói thuốc, tránh nấm mốc mê hoặc tránh sử dụng nhiều hóa chất gột rửa trong nhà. Nếu trẻ dị ứng xà bông thì không thành thử giặt xống áo bằng xà phòng… Khi cháu lên cơn hen suyễn cũng cho nên cho trẻ đi nhà đá ở bác sĩ chuyên khoa, không tự ý dùng thuốc huyễn hoặc sử dụng quá liều. Một số phận thuốc chữa hen của trẻ có một mệnh chất có tác dụng phụ cho nên chị cần hỏi bác sĩ chuyên khoa để dùng đúng liều lượng.</p>Để đề phòng trẻ lên cơn hen cấp tính, gây khó thở, chị thành thử điển tích trữ trong nhà một <b><a href="http://i20net.com/baking-soda-co-cong-dung-gibaking-soda-mua-o-dau.html" rel="dofollow" target="_blank" title="baking soda la gi">baking soda la gi</a></b> số mệnh loại thuốc dạng xịt phù hợp với bệnh tình của trẻ. Sau khi xịt thuốc để lâm thời làm trẻ thở lại được thì cho nên đưa trẻ đi ngục chuyên khoa. Tuy nhiên, cần phải thẩm tra thuốc thường xuyên, cũng không cho nên dùng quá lâu một lọ xịt, tránh việc thuốc bị hết kì hạn sử dụng, nhiễm khuẩn, mất tác dụng, trẻ sẽ bị nguy hiểm. Theo TS Lưu Thị Liên (Giám đốc BV Lao Phổi Hà Nội)

Cách giữ ấm cho trẻ b�� hen

Mùa lạnh cho nên đặc biệt để ý giữ ấm cho con khi đi ra đường. Cần tắm baking soda la gi cho trẻ trong phòng kín gió, có máy sưởi, lau khô ...

Đọc thêm »

Những lưu ý khi cho trẻ dùng thuốc

<strong>Trẻ em là đối tượng đặc biệt trong sử dụng thuốc, vì chưng thế, cần cực kì thận trọng để </strong><strong><b><a href="http://maylocnuocronano.com/xu-ly-nuoc" rel="dofollow" target="_blank" title="xu ly nuoc">xu ly nuoc</a></b> </strong><strong>tránh "tai nạn đáng tiếc". Khi trẻ bị bệnh, cách an toàn nhất là đưa trẻ đi ngục thất bệnh để được thầy thuốc nhà pha và tiền định sử dụng thuốc.</strong>  <img src="/js/libs/kcfinder/upload/images/cho-tre-uong-thuoc.jpg" style="height: 267px; width: 400px" /> <h2 style="text-align: justify">Để trẻ uống thuốc dễ dàng và không sợ hãi</h2>Trước hết, ta cần chọn dạng thuốc thích hợp cho trẻ. Đó là dạng thuốc lỏng như: si-rô, hỗn dịch, nhũ dịch hoặc thuốc giọt hòa vào nước để uống. Đây là danh thiếp thuốc đã được bào chế thơm, ngọt nên trẻ rất thích uống. Ngoài danh thiếp thuốc này, còn có các dạng thuốc bột, thuốc cốm đựng trong gói, khi uống sẽ hòa với nước thành dạng lỏng có mùi thơm, vị ngọt, dễ uống đối với trẻ em. Còn thuốc dạng viên uống, đồng cân thành thử sử dụng cho trẻ lớn, có khả năng nuốt được thuốc viên. Không thành thử nghiền nhỏ viên thuốc hoặc mở viên nang cho con trẻ uống vì có một mệnh loại thuốc chứa dược chất rất đắng, sẽ làm cho trẻ rất sợ hãi việc uống thuốc. Điều cần lưu ý nữa là không thành ra hù dọa, tạo không khí căng thẳng mà cần mềm mỏng, kiên trì thuyết giáo phục cho trẻ uống thuốc. <h2 style="text-align: justify">Cách cho trẻ uống thuốc</h2>Đối với trẻ còn quá nhỏ, nên cho trẻ nằm hơi dốc, đầu cao hơn một tẹo và hơi nghiêng qua một bên để tránh sặc thuốc. Dùng ngón tay cái của bàn tay đang ôm trẻ ấn vào cằm để mở miệng trẻ, bàn tay kia dùng muỗng để đổ thuốc vào. Ở nước ngoài, người ta dùng ống nhỏ giọt hay thổi phồng tiêm không có kim (loại cường điệu tiêm sử dụng một lần bán ở nhà thuốc) thay cho muỗng lấy thuốc lỏng và lấy trạng thái điển tích xác thực dùng cho trẻ, nhỏ từ từ vào miệng trẻ, khi ấy, việc cho trẻ uống thuốc sẽ dễ dàng và tốt cho trẻ hơn. Đối với trẻ lớn hơn, thành ra để trẻ đứng huyễn hoặc để uống thuốc với đầu hơi nghiêng ra sau chứ không ngửa hẳn. Nếu được, thành thử hòa thuốc dạng lỏng vào ly nước và khuyến khích trẻ tự cầm ly uống. <h2 style="text-align: justify">Cách nhỏ thuốc vào mũi cho trẻ</h2>Đối với trẻ còn nhỏ, trước khi nhỏ mũi, thành ra nhúng lọ thuốc vào nước ấm để giúp dung dịch có độ ấm nhất định. Những nước có khí hậu lạnh rất cần làm điều này để niêm mạc mũi của trẻ không bị kích thích. Trước khi nhỏ mũi cho trẻ, thành ra rửa tay thật sạch. Cách nhỏ thuốc: Ẳm ngửa trẻ. Lấy thuốc vào ống nhỏ giọt và nhỏ vào lỗ mũi cho trẻ đúng số giọt quy định. Nhỏ thuốc xong thành thử để đầu trẻ ngửa trên dưới 5 phút.<strong><em>Lưu ý:</em></strong> nếu thấy trẻ hít thuốc mà bị ho, phải dựng trẻ ngồi thẳng, lấy tay vỗ nhẹ vào lưng của trẻ để giúp tống thuốc ra khỏi đường hô hấp. Đối với trẻ lớn hơn, nên cho trẻ nằm ngửa, gối được đặt dưới vai và cổ, đầu ngửa ra. Phụ huynh ngồi ở phía sau đầu trẻ và tay kia nhỏ thuốc vào mũi. Nhỏ thuốc xong nên để trẻ nằm trong 5 phút để giữ thuốc trong mũi. <h2 style="text-align: justify">Không cho thuốc uống vào thức ăn, thức uống của trẻ</h2>Không cho nên trộn thuốc vào sữa, bột hay thức ăn, thức uống. Mùi vị thơm ngon của thức ăn, thức uống sẽ hòa lẫn với mùi lạ của thuốc. Trẻ kén ăn hay mẫn cảm mùi vị sẽ làm phản ứng, từ chối thức ăn, thức uống đã được pha thuốc, mặc dù đó là những thứ mà trước đây trẻ ưa thích. Đối với trẻ lớn hơn, trộn thuốc như thế trẻ sẽ cho là mình bị đánh lừa và mất lòng tin ở cha mẹ. Như đã nói ở trên, dạng thuốc thích hợp cho trẻ là dạng lỏng như: si-rô, hỗn dịch, dung dịch, vì vậy, khi nhà tù bệnh các bậc bác mẹ nên đề nghị thầy thuốc ghi đơn lựa chọn cho con mình thuốc dạng si-rô mê hoặc đến mua thuốc tại dược phòng nên lưu ý chọn mua thuốc dạng lỏng. <h2 style="text-align: justify">Tủ thuốc gia đình thành thử có thuốc gì cho trẻ?</h2>Nên có thuốc giảm đau hạ nhiệt paracetamol (không được dùng aspirin) để hạ sốt cho trẻ, thuốc kháng histamin ở dạng si-rô (phénergan, théralène) để trị ho, nôn ói và dị ứng, gói oresol để bù nước và chất điện dẫn giải khi trẻ bị tiêu chảy. Nên có dung dịch nhỏ mũi NaCl 0,9% (nước muối đâm ra lý) để nhỏ mũi khi trẻ bị nghẹt mũi, sổ mũi, dung dịch sát khuẩn như povidine để vô trùng danh thiếp vết thương nhỏ ngoài da. Các thuốc bình thường này có trạng thái hỏi dược sĩ tại nhà thuốc mê hoặc đọc kỹ chỉ dẫn trước khi dùng cho trẻ. Xin nhấn mạnh, nên dùng thuốc thông thường trị các rối loạn nhẹ ở trẻ sau 3 ngày không thấy đỡ phải đưa trẻ đến bác sĩ nhà pha bệnh. Điều cần đặc biệt lưu ý nữa là các bậc phụ huynh nên lưu giữ thuốc lưu tại nhà thật tốt, không cho trẻ dễ dàng lấy thuốc. <h2 style="text-align: justify">Lưu ý trẻ không "chịu" thuốc</h2>Một số trẻ có thể quá nhạy cảm (thường gọi là không "chịu" thuốc) với một mệnh <strong>xu ly nuoc</strong> thành phần của thuốc và có dấu hiệu dị ứng, Vì vậy, cần theo dõi trẻ trong và sau khi uống thuốc. Trẻ bị dị tương ứng thuốc gồm có danh thiếp triệu chứng: dị tương ứng nổi mề đay, mẩn ngứa, đấu vật vã, kích thích, nôn, rối loạn tiêu hóa, khó thở. Lúc này cần phải ngừng thuốc ngay và đứa trẻ đến cơ sở y tế khám, để thầy thuốc có biện pháp điều động trị kịp thời. Theo SK&ĐS

Những lưu ý khi cho trẻ dùng thuốc

Trẻ em là đối tượng đặc biệt trong sử dụng thuốc, vì chưng thế, cần cực kì thận trọng để xu ly nuoc tránh "tai nạn đáng tiếc". Kh...

Đọc thêm »

5 lời khuyên phòng cúm cho trẻ nhỏ

<strong>Thời tiết chuyển mùa, nhất là cơ hội cuối mùa thu và đầu mùa xuân đầu hàng năm số lượng trẻ bị cúm lại có dấu hiệu gia tăng. Cúm chẳng những làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ, ảnh hưởng tới lịch đệ trình đi học, gây khó chịu cho trẻ còn có nguy cơ lây bệnh cúm cho cả nhà. Bé của <b><a href="http://maylocnuocronano.com/may-loc-nuoc-gia-dinh" rel="dofollow" target="_blank" title="may loc nuoc gia dinh">may loc nuoc gia dinh</a></b> bạn đã sẵn sàng ứng phó với cúm mùa này chưa? Bạn cần làm gì để phòng cúm cho bé?</strong> <ul> <li style="text-align: justify"><strong>10 bí quyết phòng cúm cho bé yêu</strong> </li><li style="text-align: justify"><strong>Phòng cúm cho bà bầu khi thời tiết chuyển mùa</strong></li></ul> <h2 style="text-align: justify"><strong>1. Tiêm phòng cúm</strong></h2>Theo các chuyên gia, tiêm phòng cúm là cách tốt nhất giúp bé phòng tránh cảm cúm. Tuy nhiên, nhiều người cứ lo âu rằng đích thị những mũi tiêm đó khiến bé mắc bệnh. Sau khi tiêm xong một số mệnh bé bị cúm nhẹ, sốt nhưng những triệu chứng này không kéo dài quá 2 ngày sau khi bé được tiêm vắc-xin. Nếu xảy ra trường học hợp trẻ bị cảm cúm ngay sau khi tiêm phòng thì nhiều khả năng trẻ bị virus tiến công trước khi vắc-xin có đủ thời gian hoá ra chất kháng để chống lại virus. <img src="/js/libs/kcfinder/upload/images/tiem-phong-cam-cum-cho-tre.jpg" style="height: 267px; width: 400px" />tiêm phòng cúm cho trẻThông thường, vắc xin phòng cúm sẽ có hoạt động hết công suất vào 2 tuần sau khi tiêm. Vậy thành thử danh thiếp bậc cha mẹ thành ra cho trẻ đi tiêm phòng ít nhấ là 2 tuần trước mùa cúm. Tham khảo bác sỹ trước khi tiêm để biết được loại vắc xin nào ăn nhập với con mình. Cũng có trạng thái tham khảo thêm loại vắc xin dưới dạng thuốc xịt nếu con bạn sợ tiêm. <h2 style="text-align: justify"><strong>2. Chú ý vệ sinh cho trẻ</strong></h2>Ngay cả khi trẻ đã được tiêm  phòng đây đủ, trẻ vẫn cần được để ý vệ đâm ra sạch sẽ. Rửa tay luôn luôn bằng xà phòng trước khi ăn bữa chính thị và ăn vặt, chơi đùa. Chú ý cách rửa tay cho trẻ để đảm bảo đủ sạch vi khuẩn gây bệnh. <img src="/js/libs/kcfinder/upload/images/ve-sinh-cho-tre-de-phong-benh.jpg" style="height: 288px; width: 400px" />vệ đâm ra cho trẻ   <h2 style="text-align: justify"><strong>3. Chú ý nơi ở của trẻ</strong></h2>Khử trùng cho ngôi nhà hiện đại, các đồ chơi mà bé đang tiếp xúc. Thường xuyên vệ sinh sắp xếp lại bếp ăn, danh thiếp đấu vật dụng trong nhà, lau bàn ghế, các bề mặt luôn được động tới. Ống nghe phôn trẻ thường được tiếp xúc nhiều hơn, thành thử cũng cần vệ sinh sạch sẽ. Ngoài ra, cánh tủ lạnh, tay cầm lò vi sóng, các đấu vật dụng khác trong nhà cũng cần được trừ khử trùng. Bên cạnh đó, ống nghe điện thoại-thứ thường được đặt sát miệng bé, tay cầm cánh cửa tủ lạnh, tay cầm cánh cửa lò vi ba và danh thiếp đấu vật dụng khác trong nhà cũng cần được trừ khử trùng. <h2 style="text-align: justify"><strong>4. Bổ sung vitamin C cho trẻ</strong></h2>Để trẻ có sức để kháng cao, tránh được bệnh cúm danh thiếp mẹ hãy luôn luôn bổ sung vitamin C cho trẻ. Vitamin C có nhiều trong rau bắp cải, rau bina, huyễn hoặc nước cam buổi sáng .... <h2 style="text-align: justify"><strong>5. Cặp nhiệt độ luôn cho con</strong></h2>Để theo dõi liên tục nhiệt độ cơ thể cho con mình. Có trạng thái chọn loại nhiệt <b><a href="http://maylocnuocronano.com/may-loc-nuoc-tot-nhat" rel="dofollow" target="_blank" title="may loc nuoc tot nhat">may loc nuoc tot nhat</a></b> phương kế kẹp vào người hoặc chạy bằng pin để dưới lưỡi sao cho ăn nhập với trẻ. Cuối cùng khi thấy trẻ hốt nhiên bị sốt, nghẹt mũi, ho, mệt mỏi, ớn lạnh, đau tai , chán ăn, đau họng, sưng hach ... danh thiếp mẹ cho nên cảnh giác với dấu hiệu của bệnh cúm. Hãy đưa con mình tới gặp bác sỹ sớm để tránh những nguy hiểm đến với bé yêu của mình bạn nhé. Theo <strong>tuelinh.vn</strong> (St)

5 lời khuyên phòng cúm cho trẻ nhỏ

Thời tiết chuyển mùa, nhất là cơ hội cuối mùa thu và đầu mùa xuân đầu hàng năm số lượng trẻ bị cúm lại có dấu hiệu gia tăng. Cúm chẳng những...

Đọc thêm »

Cách phòng cúm cô đơn giản trong mùa đông

<strong>Cúm, cảm lạnh thường rất hay xảy ra vào những cơ hội thời tiết chuyển mùa hoặc những ngày mùa <b><a href="http://maylocnuocronano.com/may-loc-nuoc" rel="nofollow" target="_self" title="máy lọc nước">máy lọc nước</a></b> đông giá lạnh, nhất là khoảng từ cuối năm kéo sang đầu xuân. Thời tiết thường nóng lạnh đột ngột khiến cơ thể của chúng mình có lúc không làm phản tương ứng kịp, dẫn tới sức đề kháng bị yếu đi tạo điều kiện thuận tiện cho một mệnh virus xâm nhập cơ thể trong đó có virus cúm.</strong> Để phòng cúm công hiệu thì dưới đây có trạng thái là những mẹo nhỏ mách bạn. <h2 style="text-align: justify"><strong>1. Rửa sạch tay, luôn luôn giữ bàn tay sạch sẽ</strong></h2>Vi trùng gián tiếp trên ngón tay có nhiều thời cơ tiếp kiến xúc với miệng và mắt chúng ta, chưa kể danh thiếp virus lây lan trực tiếp kiến mà mắt thường chẳng thể nhìn thấy được. Rửa tay bằng xà bông thường xuyên là cách làm đơn giản nhất để kì hạn chế sự xâm phạm của những vi khuẩn đó và bảo vệ cơ thể của chúng ta. <img src="http://tuelinh.vn/wp-content/uploads/2014/01/815815.jpeg" style="height: 400px; width: 400px" />Vệ sinh tay sạch sẽ <h2 style="text-align: justify"><strong>2. Tiêm phòng cảm cúm</strong></h2>Theo đánh giá của Tổ chức y tế, hàng năm số mệnh lượng người bị mắc bệnh cúm chiếm một con mệnh không nhỏ, hầu hạ hết các trường học hợp bị cúm đều xảy ra ở trẻ nhỏ, người già mê hoặc những người bệnh gây suy yếu hệ thống miễn là dịch. Theo ý kiến từ bác sỹ Đào Hữu Thân, trọng tâm Y tế dự phòng, sở y tế Hà Nội cho biết, không một mực phải tiêm chủng vacxin cúm nhưng tiêm chủng vacxin cúm là cách tốt nhất để phòng bệnh. Mọi trang lứa tuổi có thể tiêm phòng vắcxin cúm. Riêng với những trường hợp đang bị mắc và điều động trị bất kỳ một bệnh lý nào đều chẳng thể tiêm vắcxin phòng cúm. <img src="http://tuelinh.vn/wp-content/uploads/2014/01/815816.jpeg" style="height: 278px; width: 400px" />Tiêm phòng cúmTrẻ dưới 3 tuổi cần tiêm 2 mũi, mỗi mũi cách nhau 1 tháng, còn đối với những trẻ lớn hơn 3 tuổi, mỗi năm tiêm vacxin cúm một mũi. Sau từng năm, các kháng trạng thái bệnh chuyển biến khác nhau. Vì thế, việc tiêm nhắc lại vắcxin hàng phục năm là điều cấp thiết để bảo vệ sức khỏe. <h2 style="text-align: justify"><strong>3. Dọn vệ đâm nhà cửa thường xuyên</strong></h2>Dọn vệ đâm ra nhà cửa, luôn lau dọn đồ đạc, các bề mặt, thiết bị như tay nắm cửa, điện thoại, điều động khiển từ xa và keyboard máy tính. Cũng có thể dùng thuốc xịt dung dịch vệ sinh, khăn lau trừ khử trùng, để loại bỏ vi trùng bao gồm cả virus cảm cúm và cảm lạnh. <img src="http://tuelinh.vn/wp-content/uploads/2014/01/815817.jpeg" style="height: 250px; width: 400px" />vệ sinh nơi ở sạch sẽ <h2 style="text-align: justify"><strong>4. Hạn chế dùng chung đồ với người khác</strong></h2>Đặc biệt là những đồ dùng cá nhân, thực phẩm, đồ uống, mê hoặc bất luận thứ gì có thể chạm vào miệng. Các triệu chứng cúm có thể xuất hiện từ 1-3 ngày sau khi tiếp kiến xúc, bởi chưng vậy nó dễ dàng lan truyền theo cách bạn không chú ý tới. <h2 style="text-align: justify"><strong>5. Hạn chế chạm tay lên khuôn mặt</strong></h2>Nhiều khi tiền vô tình tiếp kiến xúc với một đấu vật trạng thái nào đó huyễn hoặc một bề mặt có vi khuẩn bị ô nhiễm, sau đó đưa tay lên mắt, mũi mê hoặc miệng, ngón tay sẽ trở nên con đường dẫn vi khuẩn vào thẳng cơ thể bạn. Vậy cho nên ngoài việc giữ cho bàn tay luôn sạch sẽ, bạn cũng cho nên kì hạn chế tiếp xúc <b><a href="http://maylocnuocronano.com/may-loc-nuoc-nano" rel="nofollow" target="_self" title="may loc nuoc nano">may loc nuoc nano</a></b> bàn tay với khuôn mặt đặc biệt là mắt. <h2 style="text-align: justify"><strong>6. Hạn chế huyễn hoặc không nên hút thuốc lá</strong></h2>Hút thuốc gây nhiều tác hại cho sức khỏe, và gây những tổn thương xót cho đường hô hấp. Những người hút thuốc lá có nguy cơ cao bị cảm lạnh và cảm cúm hơn những người không hút thuốc. Nếu mắc bệnh thì người hút thuốc cũng có khuynh hướng bị nhiễm trùng nhiều hơn. Vậy thành ra hãy thời hạn chế mê hoặc bỏ thuốc lá để chăm nom sức khỏe bạn một cách tốt nhất <img src="http://tuelinh.vn/wp-content/uploads/2014/01/815818.jpeg" style="height: 333px; width: 400px" />không dùng thuốc lá và chất kích thích <h2 style="text-align: justify"><strong>7. Uống đủ nước mỗi ngày</strong></h2>Các chuyên gia khuyên chúng ta cho nên uống đủ nước 2- 2.5 lít nước mỗi ngày. Nước vừa có tác dụng loại bỏ độc tố, thúc đẩy quá đệ trình tiêu hóa , tăng cường cơ bắp và nhất là chống lại dịch cúm hiệu quả. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp chúng mình tăng cường sức đề kháng, loại bỏ căng thẳng mệt mỏi, nhờ đó dự phòng cúm và dự phòng một số mệnh bệnh khác như sỏi thận, huyết áp hay tim mạch ... <h2 style="text-align: justify"><strong>8. Hạn chế, cắt giảm rượu</strong></h2>Rượu , cồn cào và danh thiếp chất kích thích dễ làm cho cơ thể mất nước và mỏ ác chế hệ thống miễn là dịch, làm giảm sức đề kháng trong cơ thể. Các tế bào dễ dàng bị tổn xót thương và nhiễm trùng hơn. Vây thành ra tốt hơn hết bạn hãy kì hạn chế uống rượu khi không cấp thiết vừa để phòng cúm vừa để chăm chút sức khỏe cho chính mình. <h2 style="text-align: justify"><strong>9. Vận động thường xuyên</strong></h2>Tăng cường danh thiếp hoạt đông như aerobic vừa phải, đi bộ, đi xe đạp trong mùa lạnh, tăng cường sức để kháng cho cơ thể chống lại danh thiếp virus gây bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Nên duy trì thói quen tập trạng thái dục mỗi lần 30 phút trên dưới ba mê hoặc bốn lần một tuần sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. <img src="http://tuelinh.vn/wp-content/uploads/2014/01/815819.jpeg" style="height: 277px; width: 400px" />Tập trạng thái dục đều đặn <h2 style="text-align: justify"><strong>10. Nghỉ ngơi đầy đủ</strong></h2>Nhất là chất lượng giác ngủ. Bạn hãy ngủ 7-9 giờ mỗi đêm. Một giấc ngủ chất lượng giúp danh thiếp cơ quan tái hoạt động năng suất và có trạng thái điều trị hay chồng nhiễm trùng hiệu quả hơn trong mùa đông lạnh giá. <h2 style="text-align: justify"><strong>11. Ăn tỏi thường xuyên</strong></h2><img src="/js/libs/kcfinder/upload/images/toi-giup-phong-cum-hieu-qua.jpg" style="height: 267px; width: 400px" /> Tỏi phòng và trị cảm cúm hiệu quả Ăn tỏi sống hoặc thêm tỏi vào danh thiếp món ăn hàng phục ngày trong các bữa ăn cũng là một cách phòng cúm hữu hiệu. ( <strong>Cách dùng tỏi để dự phòng cúm )</strong>Theo <strong>Tuelinh.vn (</strong> St)

Cách phòng cúm cô đơn giản trong mùa đông

Cúm, cảm lạnh thường rất hay xảy ra vào những cơ hội thời tiết chuyển mùa hoặc những ngày mùa máy lọc nước  đông giá lạnh, nhất là khoảng từ...

Đọc thêm »