"Không biết cháu có bệnh gì mà rất hay bị đầy hơi, thuốc giảm cân sôi bụng và đánh trung tiện. Xin thầy thuốc cho biết nguyên nhân và cách tự khắc phục". 
Trả lời:
Đầy hơi, sôi bụng, hay đánh đánh rắm là hiện tượng thường gặp ở nhiều người, nhưng với các mức độ khác nhau. Trong ruột người có rất nhiều loại vi khuẩn phân dẫn giải thức ăn tạo ra chất bã và hơi xen lẫn. Hằng ngày, cơ quan tiêu hóa của mỗi người thải ra một lượng khí có trạng thái tích 600-2.000 ml. Ruột co bóp, sôi bụng, hơi được đẩy ra ngoài thành đánh trung tiện ở lỗ đít là điều bình thường. Có một số phận loại thức ăn khi tiêu hóa sản đâm ra ra nhiều khí hơn những thức ăn khác. Đứng đầu bảng là hạt đậu. Đậu gây đầy hơi vì vỏ hạt chứa những chất đường không tiêu hóa được. Khi đậu vào đến cực kì tràng, danh thiếp vi khuẩn ở đó ăn các chất đường và sinh sản ra nhiều sản phẩm phụ là khí.Muốn làm giảm hiện tượng đầy hơi vì chưng đậu, cần ngâm kỹ hạt đậu khô với nước và rửa sạch đậu trước khi nấu để loại bỏ hết lượng đường không tiêu hóa được ở vỏ đậu. Ngay việc dùng đậu đóng hộp cũng cần phải xả nước và rửa sạch đậu. Một số mệnh thức ăn khác cũng sản đâm ra ra nhiều hơi là bắp cải, súp lơ, cải xoong, cải xoăn… Ngoài ra, với một mệnh người không dung nạp đường lactose trong sữa và không tiêu hóa được thì triệu chứng rõ ràng nhất là đầy hơi sôi bụng và trung tiện nhiều. Uống các loại nước giải khát có gas, hay bởi ăn quá nhanh, nuốt thức ăn lẫn với hơi cũng làm bị đầy hơi.Để tránh hiện tượng đầy hơi sôi bụng, khi ăn cháu cần ăn chậm, nhai kỹ và ngậm miệng. Bớt uống nước khoáng, đồ uống có gas,
thuốc mọc tóc nếu có thói quen nhai keo kiệt cao su thì cần phải bỏ. Chỉ ăn đậu đã loại bỏ vỏ và giảm ăn các loại rau sản đâm ra nhiều khí như nói ở trên. Nếu không đỡ, cháu uống thêm các viên thuốc than hoạt tính chất như carbophos, 1-2/viên ngày, uống trong 3-5 ngày. Mặt khác, cháu nên thường xuyên luyện tập trạng thái dục và chọn chơi 1-2 môn trạng thái thao để giúp ruột tránh ngưng đọng khí.BS. Vũ Hướng Văn, Sức Khỏe & Đời Sống
0 nhận xét:
Đăng nhận xét