Cùng với việc tập luyện, Thùy Dương còn thuốc mọc tóc chăm chỉ thoa rượu gừng nghệ và nằm muối, đó là những bí quyết giúp cô eo thon ngay sau đâm 6 tuần.
Bà Bầu chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm hoá lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi rợ bà bầu. Mới hoá con chỉ một tháng rưỡi nhưng Trần Thùy Dương, một kiến trúc sư tự do, kiêm bà chủ của một shop thời trang tại Hà Nội, khiến nhiều người bất ngờ vì trông cô không khác gì "gái còn son" với dáng vóc eo thon và làn da trắng hồng. Bà mẹ trẻ cho biết, bí quyết của cô là trong thai kỳ không tăng cân quá nhiều. Đồng thời sau sinh, cô rất siêng năng luyện tập thể thao và còn ứng dụng những cách dân gian để nhanh eo thon trở lại. "Mình thường tranh thủ những lúc em bé ngủ và lúc rảnh rỗi để tập danh thiếp động tác tác động trực tiếp kiến vào phần bụng, mông và đùi. Tập thể dục vừa tăng cường sức khoẻ, vừa nhanh lấy lại vóc dáng. Ngoài ra, bôi rượu gừng nghệ hạ thổ và nằm muối thật sự rất hiệu quả. Nhờ thế, hiện giờ mình đã gần như lấy lại được vòng eo như thời con gái.", Thùy Dương chia sẻ.
Thùy Dương lấy lại vóc dáng gọn ghẽ ngay sau sinh hơn một tháng. 
Trong thời kì mang thai, cô không bị tăng cân quá nhiều. Cô cũng tiết vỡ lở thêm để thành công xu ly nuoc trong công cuộc giảm cân, giảm eo, danh thiếp mẹ phải thật sự kiên trì. Cùng chuyện trò với bà mẹ này, để học hỏi thêm về kinh nghiệm làm đẹp sau sinh. Bầu bí thời hạn chế tăng cân nhờ ăn thành nhiều bữa nhỏ Mới hoá em bé được một tháng thuốc mọc tóc rưỡi mà dáng vóc bạn đã gọn gàng quá. Là nhờ bạn kiểm rà cân nặng tốt trong thai kỳ có đúng không? Đúng thế. Mình đã tăng tổng cộng gần 10kg trong cả thai kỳ. Mình quan niệm không nên tăng quá nhiều nhưng cũng không được phép quá ít, để bảo đảm cho sự phát triển của em bé và sức khoẻ của mẹ. Vậy trong thời kì mang bầu, bạn có lên kế hoạch cụ thể về chế độ ăn uống để tránh bị tăng cân quá nhiều?Có chứ. Điều này là rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Các cụ có quan niệm ăn thật nhiều để cho hai người. Nhưng thực sự nếu ăn nhiều nhưng không đúng cách lại phản tác dụng. Thay vì chưng dinh dưỡng vào con thì hầu hết lại vào mẹ, khiến mẹ tăng cân trầm trọng. Mình chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 7, 8 bữa. Mỗi bữa đích thị mình ăn một bát cơm và cốt tử ăn thức ăn, danh thiếp loại thịt cá chia đều trong tuần. Lượng rau xanh ăn gấp 3 lần thông thường. Ngoài ra mình còn bổ sung danh thiếp loại vitamin và không quên luôn ăn yến. Như vậy em bé sẽ tiếp thu được nhiều dưỡng chất mà mẹ lại không bị tăng cân nhiều. Nhưng thú thật mình bị nghén đồ ngọt cho nên nhiều khi phá lệ ăn nguyên một cái bánh gato lớn luôn. 
Hình ảnh Thùy Dương khi mang thai ở tháng thứ 7 vẫn rất gọn gàng.
Cả thai kỳ, cô tăng cân đúng chuẩn 10kg. Da trắng hồng nhờ mặc dầu dừa Ngoài việc kiểm rà soát cân nặng, bạn có coi trọng đến việc chăm nom da không? Bởi các mẹ bầu thường rất hay than phiền rằng da họ xấu đi trông thấy, còn bạn?Mình rất quý trọng làn da. Vì vậy dù rằng có bận đến đâu mình cũng luôn dành thời kì sáng và tối hằng ngày để làm sạch và thoa các loại kem dưỡng. Đặc biệt là khi mang bầu mình rất siêng năng sử dụng mặc dù dừa bôi bụng và danh thiếp phần dễ bị rạn. Vì thế da mình trắng hồng và không bị rạn chút nào cả, mặc dầu cơ địa của mình đã bị rạn khi còn dậy thì. Nhiều đêm đang ngủ nhớ ra chưa bôi kem, mình cũng bật dậy bôi. Nhưng điều động cốt tử lõi vẫn là khoẻ đẹp từ bên trong. Mình rất tích cực ăn hoa quả giàu vitamin và uống thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất kích thích da tái hiện và đàn hồi tốt. 
Bà mẹ trẻ rất quan hoài đến việc chăm sóc da khi mang thai. 
Cô không hề bị rạn nhờ chăm chỉ dưỡng da với dầu dừa. 
Ngoài ra, một chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả cũng giúp da cô thường xuyên trắng hồng.Là bà chủ của một shop thời trang, chắc bạn cũng rất quan hoài đến việc ăn mặc khi mang bầu. Bạn có thể tư vấn cho chị em bầu cách chọn đồ để không bị sồ sồ? Mình nghĩ khi mang bầu là thời điểm phụ nữ thật sự rất đẹp. Những loại váy bầu bán sẵn trên thị trường thật sự không được đẹp và thời trang cho lắm. Vì thế mình chọn lọc những kiểu váy thời trang phẩm bình thường có trạng thái mặc được cả lúc có bầu. Mình thường chọn những kiểu váy áo co giãn, thoải mái và hơi ôm một tí để khoe được bụng bầu. Tuy nhiên nếu các mẹ tự tí với vóc dáng thì hãy chọn những thiết kế cô đơn giản với màu sắc nhẹ nhõm như váy suông, váy chữ A xoè rộng, hay những chiếc váy hạ eo chẳng hạn, và thêm vào một đôi món phụ kiện làm điểm nhấn để người đối diện quên đi vóc dáng sồ sề của mình. Giảm eo sau hoá nhờ rượu gừng nghệ hạ thổ và muối
Nhờ siêng năng vận động và một chế độ ăn uống hợp lý, giảm tinh bột nên tiền hơn 1 tháng Thùy Dương đã lấy lại được vóc dáng. 
Cô đã lấy lại được vòng eo gần như thời con gái. "Vòng 2″ sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ, vậy còn bạn, bạn đã lấy lại được vòng eo như khi chưa bầu bí chưa? Như đã nói ở trên, mình thường tranh thủ lúc em bé ngủ và lúc rỗi rãi để tập danh thiếp động tác tác động túc trực tiếp vào phần bụng, mông và đùi. Vừa tăng cường sức khoẻ, vừa nhanh lấy lại vóc dáng. Ngoài ra bôi rượu gừng nghệ hạ thổ và nằm muối thật sự rất hiệu quả đấy. Và hiện nay mình đã gần như lấy lại được vòng eo như thời con gái. Mình muốn nhấn mạnh thêm rằng, để thành công trong việc giảm cân, giảm eo sau đâm ra nói riêng và trong việc làm đẹp nói chung thì chúng mình phải thực sự kiên trì. Cảm ơn bạn rất nhiều về những kinh nghiệm hữu ích này!Theo khampha 
0 nhận xét:
Đăng nhận xét